El síndrome de burn-out

 

El síndrome de burn-out o estar "quemado" en el trabajo como se le conoce vulgarmente.

¿Que es el síndrome de burn-out?, su definición literal seria; una fase avanzada de estrés laboral que puede producir en las personas una incapacidad total para desempeñar sus trabajos habituales.

 

Todas las mañanas nos levantamos temprano para ir al trabajo, es nuestro medio de ganar dinero para poder cubrir nuestras necesidades, pero muchas veces no lo hacemos de buen grado, se nos hace tedioso y tenemos que luchar con nuestro deber de ir al trabajo mas las pocas ganas de ejercerlo. Normalmente porque estamos atiborrados de ideas desagradables, desilusiones, traiciones, problemas de salud, envidias y una constante prisa por estar a la altura de la competencia, un deseo profundo por destacar y obtener resultados brillantes son los detonantes mas comunes de este síndrome.

Los psicólogos explican que la persona que lo padece le inunda sentimientos de derrota, falta de interés, desamparo, vacio emocional y sufre síntomas de ansiedad traumática, llegando incluso a tener secuelas físicas.

Afecta principalmente a profesionales que trabajan de cara al publico, como enfermeros, médicos, policías, profesores...

 

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Albert Einstein: el físico

 

Albert Einstein nació un 14 de marzo de 1879 en Gutenberg, Alemania, y en 1915  presentó oficialmente la Teoría General de la Relatividad, donde la ecuación más famosa de la física, es la expresión matemática de E=mc², esta es la conclusión final que llego sobre su teoría de la Relatividad, sentando las bases de la física cuántica.

Lo increíble fue que no le dieron el Premio Nobel de Física por la Teoría de la Relatividad, aunque el la demostraba matemáticamente a los científicos de la época no terminaban de entenderla y ni de creerla, ante la duda no le dieron el merecido premio, pero si le dieron en 1921 el Premio Nobel de Física por sus explicaciones de los efectos foto-eléctrico y su contribución a la física teórica.

Como Einstein era de origen judío, en 1932 con el surgimiento del Nazismo de Hitler se vio obligado a huir de Alemania y se nacionalizo estadounidense en 1940  donde trabajo sus últimos años con su alumno mas destacado Hans Tanner en integrar matemáticamente en una misma teoría las cuatro Fuerzas Fundamentales, su muerte el 18 de abril de 1955 en Princeton, Nueva Jersey, fue lo único que lo paro a este gran genio, considerado el científico mas popular de toda la historia.

 

Admiro a este pequeño gran hombre porque además de ser un gran físico, demostró ser un gran pensador, de una filosofía llena de sabiduría, imparable, inagotador, estuvo toda su vida trabajando en lo que le gustaba y la edad no fue ninguna barrera, también dominaba la música, tocaba frecuentemente el violín, le servía de relax para expandir su mente creativa en aquellos momentos que su mente lógica estaba demasiada saturada.

 

 

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Como hacer dinero

 

Siguiendo mi saga personal sobre la temática del "dinero", hoy os comparto un video que he encontrado interesante de ver, "como hacer dinero infalsificable", a través de un método novedoso del cual quiero que vosotros lo descubráis con el visionado del siguiente video perteneciente a un documental realizado por "Discovery channel".

 

Así quien tuviera pensamientos de falsificar algunos billetes que dimite de la idea porque lo va ha tener muy difícil, : ). (Esto ultimo es broma).

 

Es fácil ser feliz

 

Hallar la felicidad es una aspiración de todos los seres humanos, todos tenemos derecho a ser felices y este derecho es indiscutible.

 

 

Pero, ¿que es la felicidad?

Muchas personas declaran que su felicidad es una aspiración o un hecho concreto, pero esto es una felicidad muy limitada, confunden felicidad con placer.

Según la Real Academia Española, "felicidad", es un estado de animo que se complace con la posesión de un bien y "placer", es una sensación agradable.

Diríamos que "placer", es la satisfacción que proviene de la realización de los actos que generalmente nos inspira los instintos.

Estos actos pueden ser "placer", pero no es "felicidad".

A menudo, lo que genera "placer" es lo contrario a la "felicidad", porque muchos "actos placenteros", pueden llegar a ser peligrosos para las funciones vitales al fatigar o desequilibrar nuestra respiración, nuestra circulación sanguínea o nuestra digestión, en una palabra son antinaturales o dañinos a la larga para nuestra salud.

La felicidad tampoco es poseer riquezas

Las riquezas o las fortunas solo puede satisfacer una parte de las aspiraciones humanas, solo se llegaría a un nivel mas elevado, si se aprende la satisfacción de compartir y ayudar a los demás.

La felicidad es un estado de animo que lo creamos nosotros mismo y esta en nosotros mismo, basado en los principios del pensamiento positivo, es decir, en saber ver las cosas buenas de la vida, sin olvidar lo malo, claro esta, no se trata de vivir en una ilusión engañosa y "cegarnos" de lo negativo de la vida, se trata de saber elegir.

Obsesionarse con los recuerdos del pasado, de las ocasiones que hemos perdidos, de los pequeños resentimientos guardados, de los rencores...esta es la mejor manera de destrozarse la vida, poco a poco.

La felicidad esta en las mil cosas que tejen la trama de nuestro vivir cotidiano, esta en nuestro bienestar físico, en mejorar una enfermedad, en compartir amor con nuestros seres queridos, en armonizar nuestros pensamientos con la belleza de nuestro entorno, en los pequeños detalles que se nos escapan, en sentir el poder de crear algo por nosotros mismo, una simple poesía, una canción, un cuadro o un simple articulo para un blog : ).

Si te pones a pensarlo sinceramente, es tan fácil ser feliz, que cuesta hasta trabajo de creerlo.

 

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Sin dinero por Charol

Mary García y su marido Alberto Parra son los creadores del grupo "Charol" haya por los años 80, solo sacaron a la calle dos discos, “Charol” y “Charol 2”, su estancia en la movida pop Madrileña de primeros de los 80 fue fugaz y breve, su estilo esta influenciado por la "New wave" británica y algo del Punk.

 

 

"Sin dinero" fue su mayor éxito, recuerdo que sonaba en todas las radios, yo he tenido el privilegio de escucharlos en directo, y me dejaron bastante impresionado por su sonido, sonaba a algo distinto a lo que normalmente estaba sonando en aquella época, un buen ritmo marcado por batería y bajos, y esa guitarra tan marcada, la pena que este grupo duro poco tiempo y paso al olvido.

 

Without money 
Already not there is rock and roll 
Without money 
Already not there is rock and roll 

Without money not I could be star rock and roll 
Not you can neither enter nor to a concert 
Without money no cars, no dishes, no, girl 

Without money 
Without money 
Already not there is rock and roll 
Without money 
Already not there is rock and roll 

Thinking in the manner of catch it 
You shout, you jump, you run and other time 
Without money, what stick, what stick, what stick, what stick 
Without money 

Without money 
not I could be star rock and roll 
Not you can neither enter nor to a concert 
Without money no cars, no dishes, no, girl 
Without money 

Without money 
Already not there is rock and roll 
Without money 
Already not there is rock and roll 

Thinking in the manner of catch it 
You shout, you jump, you run and other time 
Without money, what stick, what stick, what stick, what stick 
Without money, what stick, what stick, what stick, what stick 
Without money, what stick, what stick, what stick, what stick 
Without money, what stick, what stick, 
what stick Without money

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