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viernes, 9 de julio de 2010

La felicidad y sus secretos

La felicidad tiene sus secretos que aquí tratamos de ir descubriéndoos a través de estudios y reflexiones, acercándonos mas a ese estado mágico y placentera sensación, llamada felicidad.

La particularidad de cada persona basada en su raíz biológica y su genética, el temperamento lo podemos dividir básicamente en extrovertido e introvertido, gran parte de la felicidad y del comportamiento de una persona depende del su temperamento personal, de las hábitos e ideas adquiridas a lo largo de su vida.

Se que estas dos capacidades del carácter de una persona suele tener mucha polémica y discusión, simplemente cada uno defiende su criterio personal, porque sino, ¿que le quedaría que defender?, y aunque estemos equivocados seguiríamos defendiendo nuestro criterio, ya sea por orgullo.

Esta demostrado que los optimistas viven mas y mejor, son mas exitosos y felices, afronta con mejor entusiasmo los problemas, pues nada, ¡seamos optimistas! : ) .

En este post lo que pretendía era evitar ese sentimiento negativo y tan dañino para nosotros mismo como es la envidia y elegí el tema de los ricos, pues suele ser una de las mas grandes causas de envidias, aparte de que existen diversas manifestaciones de envidias en distintas circunstancias, pero la raíz de este sentimiento es el odio hacia algo o alguien, algo que debemos evitar con énfasis si queremos ser felices.

No se trata de despistarte y no "pegar golpe" en tu trabajo, tampoco que te tires a la pereza, de lo que se trata es de evitar estar excesivamente "saturado" de trabajo de tal manera, que terminaras no haciendo nada bien, o que una excesiva ambición o agonía por acumular excesivas cantidades de dinero, que no necesitas para las necesidades básicas para vivir pero si para vivir una vida de lujos excesivos y derroches descomunal te hagan ser al final un esclavo del trabajo.

Como dijo Albert Einstein, en el placer de lo que hagas es donde radica el éxito y la felicidad de tus propósitos, también nos enseña Confucio que si no puedes hacerlo de una manera hazlo de otra, pero no abandones, mas bien adáptate a las circunstancias. Algo muy importante también en la consecución de cualquier logro de nuestra vida para ser feliz es, ¡empezar! y tener objetivos, mas que como una finalidad, mejor como un punto fijo donde centrar nuestra vista y energías, no te olvides durante el camino de disfrutarlo y si puede ser, pasártelo lo mejor posible : ) .

Aunque cueste trabajo de creerlo, ¡tu tienes derecho a ser feliz y tu puedes ser feliz!. Una manera de incrementar la felicidad es reconociendo cada momento, cada instante de satisfacción y felicidad, y dad gracias por tal inestimables momentos, tu subconsciente es muy poderoso y te escucha, y te seguirá dando aquellas mismas cosas que terminas agradeciendo, que te satisface, es un fiel hacedor que no hace ni preguntas ni diferenciaciones.

Saber apreciar cada instante que vivimos puede ser quizás el verdadero secreto de la satisfacción de vivir feliz, en no reparar tanto los aspectos negativos solamente, sino buscar un equilibrio y vivir cada momento como si fueran los últimos de nuestra vida, que en realidad es así, cada momento ya no vuelven a repetirse, quedara enterrado en nuestro pasado.

A veces no viene mal pequeñas locuras que nos hagan salir de esa rutina en la que estamos enfrascado, esos casos que solemos decir:"¡bueno y si lo probamos, no tenemos nada que perder...!", con nuevas experiencias la mente adquiere mas capacidad de adaptación y abre su espectro de posibilidades, lo que antes parecía imposible, ahora parece mas posible. Por supuesto, siempre con sentido común en lo que se haga.

En pocas palabras no desear a los demás lo  que no desearías para ti, o ama a los demás como a ti mismo, de esa manera te encontraras libre de muchos pesares y cargas mentales negativas, que lo único que hace es complicarnos mas la existencia en esta vida.

miércoles, 7 de julio de 2010

Hipocondriacos ¿sufren realmente?

Es un termino muy en auge todavía, que define toda una serie de molestias, terribles y dolorosas, pero imaginativa, el hipocondríaco en esencia es una persona que se preocupa y tiene temor a padecer una enfermedad que el se imagina, se basa en sensaciones y manifestaciones que le responde su cuerpo interpretándolo u asociándolo con los síntomas típicos de alguna enfermedad, que el haya conocido antes, u haya visto en algún conocido e incluso simplemente lo haya leído.

Hombres hipocondriacos ¿sufren realmente

 

¿Realmente sufren los hipocondríacos?

¿Quien no tiene un amigo que se preocupa constantemente, porque el dice que tiene una enfermedad?, ¿y aquellos que durante una conversación, interrumpe esta para rápidamente tomarse el pulso?, ¿y el que delante de un espejo, se mira la lengua o el labio inferior, para encontrar algún síntoma de anemia?. ¡por lo menos una anemia muy grave o aguda !, otro ejemplo clásico quien tiene continuamente dolor de cabeza o migrañas, ¡y el esta seguro de que tiene un cáncer de cerebro!, pero los médicos son incapaces de dar con el diagnostico, y lo peor no es el sufrimiento constante que soportan que incluso desoyendo los consejos médicos muchos se auto medican agravando mas la situación.

El hipocondríaco confunde el miedo a contraer una enfermedad, como el cáncer, angina de pecho, hepatitis, etc, con la convicción de tener dicha enfermedad. Nunca lograremos convencer a un hipocondríaco, que su molestia es de origen psicológico aunque el realmente sienta dolores físicos.

El hipocondríaco realmente sufre y es un sufrimiento constante y desesperante, a ello se le añade la incomprensión de sus familiares o médicos que agrava mas su sufrimiento, ello conlleva un debilitamiento de las defensas naturales del organismo, llegando incluso a enfermar de verdad.

La hipocondría esta basada en el sentimiento negativo del temor, el miedo es la base de muchos de los males emocionales y físicos del ser humano de hoy día, por eso es importante de atacar al problema desde la raíz de quien lo crea, si lo vemos de manera simple, la solución mas sana y natural seria perderle el miedo a la enfermedad y a la muerte, es desensibilizarse hacia los pensamiento u sentimientos que vayan dirigidos a términos de "enfermedad u muerte", también puede usar la técnica de la "sustitución", consiste que conscientemente cuando te venga pensamientos u emociones de enfermedad, cámbialo rápidamente por otros pensamientos que sean de tu agrado o te apasione mucho, esta técnica es efectiva siempre, que se tenga constancia y voluntad de ejecutarlas, sino, no sirven para nada.

Hasta que punto llega el poder de la mente, que si tu tomas una determinada actitud, en este caso ser hipocondriaco, terminas convenciéndote de tal manera que tu subconsciente te reflejara los síntomas de dicha enfermedad que temes, te hará sentir la enfermedad, aunque no la tengas, hasta tal extremo, que estas plenamente convencido que padeces dicha enfermedad, aunque los médicos te contraríen.

Reír y el humor es una buena terapia contra la hipocondría

hipocondriacos sufren

 

hipocondriacos ¿sufren realmente

Remedios caseros u soluciones

Lo primero que se recomienda es buscar un medico de su confianza y escuchar su diagnostico y a efecto practico si se tiene cierta tendencia a la hipocondría:

No visitemos a cuarenta médicos, escojamos a uno que inspire confianza y visitémoslo solo a el.

Quizás detrás de una actitud hipocondriaca se esconde un deseo de culpabilidad, temor u miedo, preguntémonos, ¿de que nos sentimos culpable?, ¿de que tenemos miedo?.

Si cada mes estamos convencido de padecer una enfermedad, visitemos a nuestro medico, e intentemos de encontrar el motivo que nos provoca nuestra "enfermedad".

No nos riamos de los enfermos imaginarios, de hecho, todos alguna vez, también lo hemos sido.

Si en la foto, ves al viejo con la mano en el pecho antes con mas facilidad entonces tienes ciertas tendencias hipocondriacas y si ves con mas facilidad a la pareja con su hijo en brazo y el perro durmiendo, tienes menos tendencias hipocondriacas.

Test hipocondriacos ¿sufren realmente

 

Como ya hemos dicho, el tratamiento básico consiste en perder el miedo a la enfermedad y a la muerte. Muchas veces la propia angustia producida por el pensamiento de estar enfermo, como sensación desagradable e incontrolable, se convierte en el desencadenante de dicho miedo. Para conseguir la desaparición de estos temores, se emplea la desensibilización en la imaginación a situaciones temidas y evitarlas, para que finalmente el paciente pueda acercarse a ellas sin angustia y sin miedo.

 

¿Porque los hombres son mas hipocondriacos que las mujeres?


 


sábado, 3 de julio de 2010

La astucia de Don Juan Tenorio


 

Hoy voy a escribir sobre poesía de amor, pero de la clásica, de aquí de mi tierra, del afamado Don Juan Tenorio, en la ciudad de Sevilla, que ha hecho una apuesta con Luis Mejías, para ver quien es capaz y usando cualquier artimaña, hacer la peor fechoría, y ha Don Juan Tenorio le toca conquistar el amor de una novicia en víspera de su matrimonio, ardua hazaña la de este caballero, donde ingeniaron grandes versos muy celebres expresando su gran amor a Doña Inés, pero tanto empeño puso Don Tenorio en manifestar su amor a Doña Inés que empezó a respirar amor por todos los poros de su piel hasta el punto de enamorarse de Doña Inés.


 

¡Cálmate, pues, vida mía!
Reposa aquí, y un momento
olvida de tu convento
la triste cárcel sombría.

¡Ah! ¿No es cierto, ángel de amor,
que en esta apartada orilla
más pura la luna brilla
y se respira mejor?

Esta aura que vaga llena
de los sencillos olores
de las campesinas flores
que brota esa orilla amena;
esa agua limpia y serena
que atraviesa sin temor
la barca del pescador
que espera cantando al día,
¿no es cierto, paloma mía,
que están respirando amor?

Esa armonía que el viento
recoge entre esos millares
de floridos olivares,
que agita con manso aliento;
ese dulcísimo acento
con que trina el ruiseñor
de sus copas morador
llamando al cercano día,
¿no es verdad, gacela mía,
que están respirando amor?

Y estas palabras que están
filtrando insensiblemente
tu corazón ya pendiente
de los labios de don Juan,
y cuyas ideas van
inflamando en su interior
un fuego germinador
no encendido todavía,
¿no es verdad, estrella mía,
que están respirando amor?

Y esas dos líquidas perlas
que se desprenden tranquilas
de tus radiantes pupilas
convidándome a beberlas,
evaporarse, a no verlas,
de sí mismas al calor;
y ese encendido color
que en tu semblante no había,
¿no es verdad, hermosa mía,
que están respirando amor?

¡Oh! Sí, bellísima Inés
espejo y luz de mis ojos;
escucharme sin enojos,
como lo haces, amor es:
mira aquí a tus plantas, pues,
todo el altivo rigor
de este corazón traidor
que rendirse no creía,
adorando, vida mía,
la esclavitud de tu amor.

 

El burlador del amor quedo atrapado en las propias redes del amor

 

 

 

viernes, 2 de julio de 2010

Bulerias por Pepe Suero

José Suero mas conocido por el mundo del flamenco como "Pepe Suero" nació en Lora del Rio un pueblo en las cercanías de Sevilla, actualmente vive en la épica barriada de Sevilla, el Cerro del Águila, donde cuando se celebran sus fiestas de Velada en honor a la iglesia Virgen de los Dolores, raro es el año que no participa y nos engalana con su arte flamenco.

Andaluz por los "cuatro costados" considerado un cantautor del flamenco defensor de los valores mas preciados de las personas de a pie, luchador por la solidaridad, la dignidad del jornalero y el emigrante.

Su formación musical es puramente autodidacta, es decir toca la flauta de "oído", de hay la originalidad de su sonido en la flauta con el flamenco, ha grabado una docena de discos con su arte de donde destaco sus mejores obras como : "Andalucía la que divierte" su mayor éxito que lo lanzo a las primeras listas  en 1978, "Mi tierra es un potro" de 1982, "Andalucía en la memoria" de 2002 y "Utopía" del año 2005. Su estilo y sonido de flauta con ese calor, ritmo y creatividad hace que este instrumento musical que parecía imposible adecuarlo al ritmo del flamenco sea una realidad.

Pepe Suero se le ha galardonado con la “Medalla de Andalucía”, pero esta mención fue iniciativa del mismo pueblo sevillano que reunieron 4000 firmas de manera voluptuosa y 15 ayuntamientos de la provincia de distintos partidos políticos y la Diputación aprobaron en pleno la propuesta de la iniciativa sevillana. Pepe Suero es un hombre bohemio, tranquilo, tolerante y de una gran humanidad, querido por todo su pueblo.



 

 


jueves, 1 de julio de 2010

Desastre o conspiración en el Golfo de México

 

El derrame petrolífero en el Golfo de México es actualmente uno de los mas grandes desastre ecológico de la historia, la mancha de petróleo es de miles de kilómetros que esta llegando a la costa de Luisiana, se calcula que 800 mil litros es el escape de petróleo en una de las bases subterráneas de los pozos petrolíferos de la empresa BP (British Petroleum), todos estos hechos ocurridos desde el día 22 de Abril.

Desastre ecológico en el Golfo de México

Hay unas 70 embarcaciones en la zona tratando de limpiar la zona, por lo visto la causa del desastre ha sido una explosión en la plataforma Deepwater Horizon y su hundimiento es lo que ha provocado la destrucción de mas de 15.000 barriles de petróleos que tenían almacenados para ser distribuido a las refinerías, en todo este desastre se han contabilizado 11 muertes humanas, aparte de la fuga subterránea que esta constantemente expulsando petróleo en las profundidades marinas amenazando la biodiversidad de especies marinas, algunas incluso desconocidas todavía por el hombre.