Expresión de Si Mismo, Motivación, Sensibilidad, Superación Personal, Exito Personal, Autoconocimiento, Meditación, Reflexiones, Mundo Ecológico, Naturismo, Cambio Climático, Un Mundo Mejor es Posible Si Todos lo Queremos
"How?" canción compuesta por John Lennon de su disco "Imagine", de 1971, canción contemplativa con estilo rock sinfónico, donde da muestra de inseguridad ante su amor y el mundo que le rodeaba.
Como puedo seguir avanzando si no se hacia donde voy,
como seguir avanzando si no se el camino,
como seguir avanzando hacia algo que no conozco.
Como puedo sentir cuando no se si lo siento,
como puedo sentir algo si justamente no se como sentirlo,
como puedo sentir cuando siempre se me ha negado.
¡Tu sabes!...La vida puede ser prolongada,
pero tienes que resistir,
el mundo es muy duro,
y a veces me siento desfallecer.
Como puedo dar amor cuando no estoy seguro de estar dándolo,
Antes que nada pido disculpa por mi ausencia temporal, pero ha sido en contra de mi voluntad, no suelo ser persona de quejarme mucho y suelo ser muy paciente, pero hay sucesos que hacen "resucitar hasta los muertos", por lo increíble.
Resulta que he estado sin ADSL tres días, debido a que me he dado de baja en el servicio antiguo y me he dado de alto en el servicio nuevo, pues me ahorro el 50%, antes pagaba por 10 Mb de ADSL unos 90€ mas o menos y ahora se me queda en casi 50€, como comprobareis estoy en la compañía mas cara : ( ...no me importa pagar mas, siempre que recibas su correspondiente calidad de servicio, la cosa es que en Mayo termine el contrato del servicio antiguo y lógicamente quería darme de alta en el nuevo servicio que es mucho mas barato, pues hasta ahora en Octubre no me lo han realizado y no porque no haya llamado cada mes a ellos pasando por toda la parafernalia del servicio de atención al cliente por teléfono.
Ya después de darme de baja, por fin me han dado de alta y vuelve a funcionar mi ADSL, pero es increíble el tormento por el que tienes que pasar...encima que les pago religiosamente todos los meses, tiene mucha "washa" la cosa.
Hablo en términos generales, pues por lo que he comentado con amigos, todas las compañías de absceso a internet "cojean" del mismo problema. Mi critica pretende ser constructiva, comprendo que no es fácil para nadie, pero si sirve de algo, aquí van algunas cosas que podrían mejorar a nivel tecnológico y que no debería de ser tan difícil con los medios que disponemos hoy día:
-El sonido de los tele operadores muchas veces son muy deficiente, suena muy bajo, con interferencias, como si estuviera metidos en un tubo, un efecto de cortos retardos, que a veces apenas se le entiende lo que hablan. Lo digo por que te llevas un buen rato hablando con ellos, ¡si… ellos!, por que te van pasando de uno a otros y siempre contestando las mismas preguntas, dándoles tus datos personales constantemente : (.
-También hay que sumarle la dichosa musiquita en espera, si al menos la cambiaran a menudo, y no tienes mas remedio que escuchar por que tienes que estar pendiente a que te atienda el tele operador.
-Los megas de bajadas deberían ser reales, no publicitar tantas subidas de megabytes en el ADSL y luego no ser real, por ejemplo, yo tengo 10mb y según el test de velocidad, a veces marca 8 Mb como máximo y otras 4 Mb, así me vuelvo loco con mi blog que tarda algunas veces en cargarse pensando que lo tengo muy cargado y resulta que es mi ADSL, pues en casa de un amigo carga el blog mas rápido. ¿No podrían ofrecer por ejemplo, 6 Mb reales, sin altibajos o perdidas y a todas las horas del día?, ¿tan difícil es?...
Me vais a perdonar todos mis lectores, pero es que me estoy desahogando : ) , se que no soy el único que le pasa estas cosas, se que hay muchos y ya se que esto no es nada nuevo, por eso os lo estoy contando y os lo comparto, por si sirve de consuelo a alguien : ) , pero hasta que no te sucede estas cosas no te enteras, comprendo que hay muchas personas y la competencia es muy feroz, llegando incluso a saturarse estos servicios, pero creo que no se le esta sacando el máximo rendimiento a la tecnología de manera inteligente, por lo menos en los servicios de atención al cliente, en fin, como digo muchas veces, hay que tener fe y esperanza de que podamos, algún día, sentirnos orgullosos de nuestros proveedores a internet.
¡Eso si!, hay una cosa que hacen muy bien estas empresas e incluso rozando la perfección : ) , ¡cobrar todos los meses!, no fallan, he incluso algunas veces se superan...pues te cobran dos o tres días antes de tiempo : ) , : ) , ¡increíble verdad!.
La bulimia y la anorexia es la expresión de tensiones profundas que son satisfecha momentáneamente a nivel psíquico pero dañando progresivamente sus cuerpos.
Se dice que la comida es utilizada como instrumento de comprensión de determinadas carencias afectivas, las personas que se siente rechazadas o no deseadas, se llenan de comida para consolarse, lo hacen tan a menudo que se crea un habito del cual les resulta muy difícil parar convirtiéndose en personas obesas, pero eso no es lo peor, las personas obesas se sienten mas diferente y mas excluidas en el trato social y el circulo vicioso continua incrementándose mas su carencias afectivas y ha su vez, desahogándose mas en las comidas.
También existe el comportamiento opuesto, el del anoréxico-a, que rechaza la comida por obstinación, llegando a estados de debilidad y desnutrición que requiere la intervención de un especialista o una hospitalización urgente.
Estas dos tendencias extremas tienen un punto en común, tiene un claro conflicto entre su mente y su cuerpo, no hay una correcta armonía entre los dos, mas bien existe una constante confrontación y rechazos mutuos, consideran al cuerpo como una parte separada de si mismo, un miembro no querido y poco amable, no se nutren por verdadera necesidad fisiológica y pierden la noción y la medida de una alimentación sana, natural y equilibrada , porque no consiguen distinguir cuando es indispensable y cuando es superfluo para sus cuerpos, entonces nace la bulimia o la anorexia.
Del mismo modo, en la anorexia es el físico el que paga, la anorexia puede significar una búsqueda de la idealización y espiritualidad del propio cuerpo, a través del rechazo de lo físico, esta actitud es propia del que ve negativamente todo lo que es material y corpóreo.
Esta claro que se requiere de atención medica en estos dos casos, pero se aconseja tanto para los que buscan demasiado la comida, como para los que las rechazan, emprender cualquier actividad que les ayude a reconstruir pacientemente una buena relación con su cuerpo, por ejemplo: gimnasia, danza, yoga, tai-chi, cualquier deporte...
También los expertos recomiendan para los obesos que si deciden hacer un régimen, intente por lo menos al principio, darse a si mismo unos "homenajes" o gratificaciones psicológicas que sustituyan al deseo de comer, por ejemplo: dar un paseo, salir de compras o ver escaparates, visitar personas queridas y afectuosas, iniciarte en algún hobby como la música, la pintura, la poesía, senderismo, naturismo, coleccionismo o simplemente viajar, lo que tus medios y posibilidades te puedan permitir, aunque sea ir al parque que esta a dos manzanas de donde vives, de lo que se trata es de sustituir un habito pernicioso por un habito beneficioso.
Teóricamente la convivencia existe y se puede demostrar, pero es muy difícil de ponerla en practica, si creemos completamente en la convivencia podemos pecar de incredulidad, solo tienes que ver como va el mundo, las noticias, leer los periódicos diariamente, etc, y muchos dirán, "pero...¿donde esta la convivencia?"
Pero no hay que ver solo la parte mala o negativa, también ocurre cosas buenas, noticias que alegran y motivan, es hay donde deberíamos de cultivar la convivencia, con las desgracias o las malas noticias, lo único que podemos hacer es tratar de sacarle lo poco de positivo que se pueda de ellas.
La convivencia y el amor van las dos cogida de la mano, donde esta una, normalmente esta la otra, quizás el camino mas fácil para lograr convivencia, sea amar, amarte a ti mismo, amar lo que haces y amar a la persona que esta a tu lado, en un sentido emocional. Se entiende por amar, en un sentido amplio, un interés y cariño profundo, acompañado por un mutuo respeto.
Convivir con un animal es causa de felicidad e intercambio de gestos cariñosos para muchas personas y una manera de llenar el vacio que desampara la soledad.
Se que muchos blogueros, hoy día 8 de Octubre, postearan sobre la temática de la convivencia, habrá tal cantidad de historias y anécdotas, que algunos incluso llegaran a repetirse por casualidad, es lógico, aunque existen muchas maneras de convivir y convivencia, la mas representativa es la convivencia de un hombre con una mujer, hay muy buenos bloguera-os que escribirán artículos maravillosos sobre la convivencia humana, por eso yo me he preguntado, ¿que historia podría escribir, sobre convivencia y que ha su vez fuese algo diferente?, pensar en una historia que se refiera a la convivencia, en alguna de sus manifestaciones y que posiblemente, pocos escriban sobre ella. Curioseando por You-tube y un poco de suerte me vino la idea, "convivir con animales".
No se si habréis observado con que mimo y cariño tratan muchas personas a sus perros o gatos, los adoran y quieren tanto como si fueran sus hijos, sobre todo personas que viven solas o matrimonios que no tienen hijos o incluso que tenga hijos, conviven con sus mascotas como uno mas de la familia, a la vista esta el éxito que están obteniendo las clínicas veterinarias, estas personas que conviven con animales, no escatiman en gastarse el dinero que precise para el bienestar de sus mascotas.
Personalmente pienso que convivir con un animal, es una de las facetas de la convivencia que merece ser mencionada, a veces incluso se da el caso, que un perro puede llegar a ser mas fiel y cariñoso, que algunos seres humanos, dando el animal muestra de autentica y verdadera convivencia.
He elegido el siguiente video en You-tube, por ser un gran ejemplo de convivencia animal, por su maravillosa historia real y poco común en la sociedad actual por las características del animal : ) , pero no deja de ser una bella e inspiradora historia.
Quiero resaltar que en honor de Adamson fundaron la "George Adamson Wilflife preservation Trust", recuperando especies salvajes en Kenia y Tanzania, Adamson se dedico los últimos días de su vida a la rehabilitación de los leones en Kenia hasta 1989 que fue asesinado por unos bandidos, es decir, no lo mato ni un león, ni un animal salvaje con los que corrientemente convivía, sino por la mano del hombre, ¿no os da eso de que pensar...?.
La sabiduría es la habilidad del ser humano que resulta, por la combinación de la inteligencia y la experiencia, son conceptos que nos ayudan a vislumbrar nuevas perspectivas.
Saber lo que se quiere, debería ser una de las principales metas y responsabilidad en nuestra vida, al no saber lo que se quiere, no vas a ninguna parte, vas dando tumbos y vueltas, derrochas tiempo y energía vital, derrochas tu vida y posiblemente acabes en el aburrimiento y la depresión.
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Es de humano errar, lo que no creo humanamente aceptable, es quedarte hay en el error, los errores están para aprender, los errores nos enseña, adquirimos experiencias, los errores son datos e información para encontrar nuestro camino, los errores nos ayuda a estar mas cerca de la perfección.
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¡El miedo es la mas peligrosa de todas las emociones, es a la que mas debemos prestar atención, es el detonante de muchas de nuestras desgracias, es el que nos impide y nos frena a hacer cosas, a triunfar, el miedo crea tal barrera ante nuestros ojos, que nos impide amar y ser amado!.
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La vida se vive avanzando catapultado por el pasado.
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Si fracasas no te desmoralice y sigue avanzando, aunque te
cueste verlo estas en el camino, el camino que te esta enseñando a triunfar y
ganar.
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Tienes que liberarte!, de esa carga negativa que te tiene prisionero, sin tu saberlo eres un esclavo de tu aburrimiento y estas desperdiciando una maravillosa vida, hay tantos tesoros alrededor tuya que tu no ves, tanto de que maravillarse, solo depende de los ojos con que lo veas, la vida puede ser de bellos colores o de blanco y negro, nadie ve la vida a través tuya, solo tu puedes hacer eso.
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La felicidad compartida se engrandece.
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Hoy es un día único e irrepetible.
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Nada vale una vida.
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Los aviones no fueron construidos solo para estar en el aeropuerto.
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El presente es algo que ya está hecho.
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Ver nacer un mundo nuevo cada día.
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No enturbies la charca, y entonces, podrás ver el esplendoroso reflejo de la luna.
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Nadie sabe exactamente y perfectamente mejor que usted, lo que usted realmente necesita o quiere saber.
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Con la asimilación total y el entendimiento completo, no es suficiente, hay que actuar.
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Pensar en la acción es agotador, pero pensar en el resultado final de lo que lograras con la acción, es esperanzador.
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No trate de hacer algo por los demás, trate mas bien de ser alguien para los demás.
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De lo que se trata es de cruzar el río, me da igual como lo hagas. Quien primero lo cruce conocerá antes que otros lo que hay a la otra orilla.
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Muchos se quedan donde están, pero con maravillosas ideas, con muchas ilusiones y viviendo en sueños y otros simplemente vuelan hacia sus objetivos y viven sus sueños.
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Siempre hay caminos, lo que cada vez hay menos, son caminantes.
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Nadie podrá superarte si tu avanzas lo suficiente.
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El malestar se produce cuando su mente añade emociones negativas al hecho y un hecho, no puede hacerte daño.
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¡Sé sincero contigo mismo!, no hay nada mas absurdo que engañarse a si mismo.
Vivir feliz no se trata de tener lo que uno no tiene, sino de sacarle partido y disfrutar de lo que uno ya tiene.
Tenemos el mismo tiempo que han poseído los grandes hombres de la historia, para hacer algo importante por nuestra vida e incluso tenemos mas ventajas, pues muchos de ellos no tuvieron ni el conocimiento, ni la tecnología que poseemos actualmente, lograr la felicidad no es una tarea imposible y todos tenemos derecho a ella, en realidad es lo que buscamos todos durante toda nuestra vida, sin darnos cuenta de ello, estamos siempre tan "cargados" de estímulos y datos que nos llegan hoy día por todas partes, que terminamos distorsionando nuestra percepción de la realidad, creando cierta confusión.
Si valoras cada instante de tu vida, cada segundo, cada momento, todo lo que tienes, en su justo valor, te darás cuenta que eres una persona rica, precisamente no ser consciente de esta valoración personal es lo que nos hace sentir infelices, desdichados e inferiores. Ciegamente valoramos demasiado otros bienes materiales que precisamente no poseemos, eso nos causa todavía mas desesperación, creándose una desenfrenada carrera por conseguir esos "bienes ajenos a nosotros", minando nuestra libertad, convirtiéndonos en unos esclavos ciegos, en una estresante lucha, que poquitos logran vencer, comprobando al cabo del tiempo, estupefactos, que aquello por lo que tanto han luchado, no les llena interiormente, comprobando que es solo una felicidad superficialmente caprichosa.
He escrito tanto sobre la vida y ser feliz en este blog, que ya me sueno a repetitivo, ha veces queremos buscar algo increíble y grandioso, sin darnos cuenta que lo grandioso e increíble, esta en los pequeños detalles, en las cosas simples que nos suceden constantemente, momento a momento, pensamos que vivir feliz no puede ser tan fácil, buscamos algo mas elaborado y complejo, difícil de asimilar, creemos que la felicidad esta hay, pero no termina de cuajar la cosa, algo falla, seguimos frenéticamente buscando un sentido a la vida, algo que nos haga sentir diferente, genuinos, que nos haga vibrar, pero tal es el esfuerzo, el tesón y el tiempo que le echamos sin resultados apetecibles, que ha veces terminamos desesperados o aburridos de buscar y... mira por donde, cuando mas tranquilo o tranquila estamos, dejándonos llevar por un estado semi-relajado y mirada serena, observando la lejanía a ningún sitio en concreto, en un estado de trance, que por fin dejamos nuestro interior tranquilo, por fin lo dejamos fluir con libertad, salta una chispa interior de pronto, inspirado en algún pequeño detalle que percibimos y nos llena de una agradable sensación, que no sabemos de donde viene, ni porque... simplemente estamos muy a gusto, con una sensación muy agradable mientras escuchamos, vemos o palpamos ese momento.
Magnús Örn Scheving, actor que encarna a "Sportacus", en la serie "Lazy Town", que nació el 10 de Noviembre de 1964, tiene actualmente 46 años, es dueño de la serie, creador, diseñador, gran gimnasta islandés, fue campeón de Europa en 1994 y 1995, su serie "Lazy Town" a sido vendida a mas de 110 países en todo el mundo y ha escrito un libro que ha sido un best seller dedicado a divulgar ideas saludables a los niños, hoy día Magnus Scheving es multimillonario.
Magnus Scheving interview
LazyTown is currently on stage in South America and the UK. In the next couple of years, many more countries will follow. Regarding the original actors getting together on stage - who knows! One of my dreams is to do a big one-off concert in the UK with the original cast, but nothing has been decided.
LazyTown se encuentra actualmente difundiéndose en América del Sur y el Reino Unido. En los próximos años, muchos más países le seguirán. En cuanto a los actores originales que reuniré en el escenario, ¡quién sabe!. Uno de mis sueños es hacer un gran concierto único en el Reino Unido con el escenario original, pero no hay nada decidido.
When I was travelling around the world, giving lectures and teaching fitness, parents came to me again and again with the same questions. They all had to do with how they could get their kids more active and to eat healthier. I realised that no matter where in the world, all parents want their kids to be healthy, kind and independent - that's where the idea of LazyTown comes from.
Cuando yo estaba de viaje alrededor del mundo, dando conferencias y enseñando gimnasia, los padres venían a mí una y otra vez con las mismas preguntas. Todos ellos tenían que hacerse con la manera de como podrían conseguir que sus hijos sean mas activos y comer más sano. Me di cuenta de que no importa en qué lugar del mundo, todos los padres quieren que sus hijos sean sanos, cariñosos e independientes, que es la idea que LazyTown pretende.
It's great to hear that you're dancing and singing with your son! One of the goals of LazyTown is to get parents to spend time with their kids and have fun.
...But I like to use the whole day to work out. Run up the stairs at work, do lift-ups in the chair at meetings, play with my children when I get home etc. The day is full of opportunities to get the heartbeat up just a little bit.
When it comes to diet, I try to keep it balanced. We all know it's no fun to eat greens all day and count each calorie. So balance is the key.
¡Es maravilloso escuchar que ustedes están bailando y cantando con sus hijos! Uno de los objetivos de LazyTown es conseguir que los padres pasen mas tiempo con sus hijos y se diviertan.
...Pero me gusta utilizar la mayoría de los días en trabajar fuera. Subir las escaleras en el trabajo, hago flexiones de levantamiento en la silla en las reuniones, juego con mis hijos cuando llego a casa, etc. El día está lleno de oportunidades para conseguir mover un poco el corazón..
En lo que respecta a la dieta, trato de mantenerla equilibrada. Todos sabemos que no es divertido comer verduras todo el día y contar cada caloría. Por eso en el equilibrio esta la clave.
I haven't gone rock-climbing recently, as I guess you know, I love sports and still haven't found a sport I don't like, but it's difficult to find time because of the long LazyTown hours. But I use every opportunity to move around; run the stairs, do push-ups at a meeting etc. All sports-related activities I guess!
No he ido de escalada recientemente, como supongo que ya saben, me encanta los deportes y todavía no he encontrado un deporte que no me guste, pero es difícil encontrar tiempo debido a las largas horas de LazyTown. Pero yo aprovecho todas las oportunidades para moverse, correr por las escaleras, hacer flexiones en una reunión, etc. ¡Todas las actividades relacionadas con el deporte, supongo!
Yes, I'm very aware of that. One of my goals was to create something everyone could enjoy. We have researches that show us that even much older people enjoy LazyTown. We even have Grandparents writing to us, thanking us for a great show.
Sí, estoy muy consciente de ello. Uno de mis metas era crear algo que todo el mundo pudiera disfrutar. Tenemos investigaciones que nos muestran que incluso las personas más mayores disfrutan de LazyTown. Incluso tenemos abuelos que nos escriben, agradeciéndonos por el gran espectáculo.
