Todos en cierto momento hemos tenido miedo; miedo a la enfermedad, al fracaso, a la guerra, a la opinión de los demás, al porvenir, a la muerte...llegando incluso a paralizarnos, sentir inseguridad, inactividad, depresión...
El miedo actúa como un virus o un parasito que se agarra a lo mas profundo de nuestro ser e impide el normal desenvolvimiento de nuestra personalidad.
Si usted quiere superar sus miedos, primero deberá ser consciente de "ello", mirarlos de frente, observe fríamente y calculadoramente su sensación de miedo, ya con solo "esto" lo vas debilitando, a medida que insista y "repitas" mas débil se siente el miedo, a muchos este paso puede resultarle difícil, se requiere mucha voluntad y control mental, cuando "observa" el miedo de frente, tu das menos importancia al miedo en si, dando mas importancia al hecho de "observar", esto ejecutado repetidas veces, estas utilizando la "sustitución", estas sustituyendo el habito de un miedo por el habito de observar, una de las técnica para eliminar un habito o emoción negativa, es sustituirlo por otra positiva.
Cuando usted tenga miedo, mírelo de frente, no reprima la sensación del miedo, eso le da importancia y se hace mas fuerte, se agranda en su subconsciente, "míralo" sin darle la mas minima importancia, analízalo desapasionadamente y fríamente, evite imaginar "cosas negativas", esta actitud debilita el miedo y su subconsciente recibe "la orden" de que a usted no le interesa ese miedo.
El subconsciente es maravilloso, es "una maquina inteligente programable", que si no sabemos utilizarla bien, nos puede perjudicar mas, que beneficiar, si en un pasado, muchas veces inconcientemente, tu le has dado "ordenes" sobre una determinada sensación al recibir un determinado estimulo externo, entonces te "ofrecerá generosamente" esa misma sensación, da igual que sea positiva o negativa, beneficiosa o perjudicial, el subconsciente te da esa "sensación" agradable o desagradable, porque tu lo has programado de esa manera, ya sea sabiéndolo tu, sin saberlo tu o influenciado por otros.
En el 99% de los casos son sombras mentales que nosotros mismo hemos creado, sin ningún soporte con la realidad.
