La esperanza

Creer que se puede es el camino mas inteligente para lograr nuestros propósitos, la ilusión aflora en nuestros sueños, la perspectiva de nuestros planes se hacen mas creíbles, el optimismo se acrecienta aumentando la seguridad y el convencimiento de que vamos a lograr nuestros sueños se nos hace palpable.

 

Aumentar la certidumbre

¡Vale!, la cosa esta muy mala, hay crisis, hay muchos problemas que preocupan, el futuro es incierto, te invade la ansiedad, el miedo aflora y empiezas a pensar mal, a envidiar a los demás, empiezas a buscar culpables...¡es que esta la cosa muy mal...!-Exclamas. Esto es lo que habitualmente hacemos, y así nos va las cosas de la vida, de la misma manera también, va siendo hora de producir un cambio.

¿que puedo hacer?, -- en vez de estar consumiéndose de ese modo, a veces es mejor no hacer nada, mas vale "nada" que hacer algo malo. Es un estado neutro, pero abierto a nuevas expectativas, como dice una frase Zen:

“Primero tienes que vaciar tu taza de te, para poder volver a llenarla”

¡Pero es que hay crisis!, - ¡...Y que!, no hay mal que por bien no venga, no puedes luchar con lo inevitable, adáptate y cambia, no olvides que después de la tormenta viene la calma.

¡...Es que el futuro es muy incierto!, -- ¿como vives ahora?, ¡bien!, pues preocúpate solo de que "ahora" estés siempre viviendo bien, porque de "eso" es de lo que esta hecho tu futuro, de lo que hagas "ahora".

¡Es que los demás tienen la culpa, los políticos, mi jefe, mi vecino, mi familia...!, -- ¿realmente crees que los "demás" tienen completamente la culpa de todo lo que te pasa a ti?, ¿...Es que los "demás" son culpables, de como tu respiras, de como tu piensas, de como tu sientes, de como tu comes, de como tu duermes, de como tu decides, de cada movimiento que ejecutas, de cada plan que organices, de como miras, de como escuchas, de cada dedo que mueves, de cada sueño y deseo que genera tu mente...?, ¿realmente crees que los "demás" son totalmente culpable de tu destino?.

La esperanza es lo ultimo que se pierde

 

El más terrible de los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza perdida. Federico García Lorca.

Esperanza: el sueño de la consciencia

No pierdas la esperanza

La frustración

No hacer nada

Una buena manera de empezar

No puedo, es muy difícil

¿Cual es tu camino?

Como mejorar mi vida

Vives una vida positiva

No puede hacerte daño

No envidie a los ricos

Pautas de discernimiento

La frustración

 

Definición por el diccionario de la real academia española de la palabra "frustración"; "Acción y efecto de frustrar o frustrarse. Estado de tensión psicológica originado por un obstáculo entre el sujeto y un fin valorado positivamente por él. Imposibilidad de satisfacer una necesidad física o un deseo.Sentimiento de tristeza o dolor que provoca esta imposibilidad.

 

 

Cuando no consigues lo que quieres

Esta palabra esta siendo utilizada de manera común, y representa una sensación de fracaso y de fallida realización de nuestros deseos, que acompaña a una desilusión latente de nuestras expectativas.

En realidad todos tenemos un poco de frustración, porque difícilmente nadie consigue llevar a cabo completamente a buen puerto todas nuestras aspiraciones y metas, cada vez que esperamos una gratificación o un éxito por nuestros esfuerzos a cambio recibimos un rechazo porque todo se desarrolla al revés de como esperábamos, entonces nos sentimos frustrados.

Esta no es una situación rara, sino que ocurre muy frecuentemente y a veces nuestra propia manera de vivir, lamentablemente, tan innatural y reprimida, lo que a la larga resulta frustrante.

¿En que nos frustramos?, por ejemplo en el trabajo, en el ambiente familiar, en los deseos sexuales...pero no siempre son los demás la causa de todo, el problema puede perfectamente estar en uno mismo, una condición perpetua de frustración conduce a estados depresivos y a inseguridad de si mismo.

Echemos la vista atrás y veamos si nos ha ocurrido a menudo situaciones de este tipo, clásicamente frustrante:

1- ¿Una iniciativa nuestra, que creíamos excelente, ha sido objeto de violentas criticas en lugar de recibir aplausos?.

2- ¿Una prestación sexual de la que estuviéramos particularmente orgullosos, ha sido definida por la pareja como insatisfactoria e incluso nos lo echan en cara?.

3- ¿Planteamos un tema que nos interesa con amigos o parientes, para atraer su atención, y en cambio ellos no nos presta la suficiente atención e incluso cambian de conversación?.

Estos son tres ejemplos típicos clásicos, que la respuesta típica es la frustración, pero si somos consciente de ello podemos darle la vuelta a la situación de manera positiva, por ejemplo con las siguientes respuestas tipo:

1- Si te han criticado en la iniciativa que creías ciegamente, revísala para estar seguro si no es verdad que en realidad estamos equivocados, muchas veces los demás están a un nivel mas objetivo y ven cosas que nosotros no vemos por estar demasiado enfrascado en nuestra iniciativa, pero si estamos seguro de corazón que nuestra idea es valida, entonces sigue luchando por ella insistentemente.

2- En el caso de insatisfacción sexual, no te cortes, ni seas orgullos@ y preguntemos a nuestra pareja el motivo de su insatisfacción, pidiéndole que nos enseñe, o nos sugiera las cosas que le seria agradable.

3- Nadie nos presta atención, aunque lo hayamos requerido explícitamente, en tal caso, váyase y explique el motivo por el que lo hace, con buena educación y con firmeza, posiblemente esas personas no son las mas adecuadas a sus propósitos, algunas veces es cuestión de tiempo para asimilarlo.

Actuando de esta manera, la frustración se transformara en un crecimiento personal, hace falta un poco de seguridad y aplomo, lo importante en cualquier situación es no arrinconar las experiencias frustrantes porque se convertirían en un bagaje psicológico o carga mental negativa, muy pesada como para llevarla a cuesta durante toda una vida.

 

Deshazte de la carga diaria

Nuestro sufrimiento secreto

Liberarse de las ataduras

 

Hay madre por Camilo Sesto

 

Camilo Blanes Cortés, mas conocido como Camilo Sesto, nació en Alcoy, Alicante, el 16 de Septiembre de 1946, cantante de baladas y pop rock de fama reconocida e internacional, os comparto hoy en el día de las madres este tema "Madre" para culminar mi cruzada personal a este ser tan querido por todos.

 

Hay madre Hay madre Siempre cerca y siempre lejos.
Hay madre Hay madre no te olvido porque te quiero,
te amo como amigo yo no tengo a quien darle el cariño,
que desde niño tu me regalaste me acostumbre tanto a ti,
que cuando estoy con alguien quiero que sea como tu
y como tu no hay nadie...

Eres, eres mujer de alma grande mujer hecha de amor.
Eres, eres mujer de mi padre y como mujer y amiga,
la mejor la mejor...
y aunque mi vida es joven, alguna vez me siento viejo,
y en la hoguera de mis sueños me voy quemando mi tiempo.

Eres eres mujer de alma grande mujer hecha de amor.
Eres eres mujer de mi padre y como mujer y amiga
la mejor la mejor...
y aunque mi vida es joven, alguna vez me siento viejo,
y en la hoguera de mis sueños me voy quemando mi tiempo.

Hay madre. Hay madre. Hay madre...

Amor de madre

 

Pardon-me 
If I ask more of the what I can give 
If I shout when I owe be-silent 
If I flee when you me need more 

Pardon-me 
When to-you I tell that not you I want already 
Are words that never I felt That today themselves they-turn against me 

Pardon-me, pardon-me, pardon-me Pardon-me, pardon-me, pardon-me 

If there is something that I want, are you Pardon-me 
If the jealousies to-you have damaged some time If some night it I passed far from you In other arms, other body and other skin 

Pardon-me (pardon-me) If not I am who you yourself merit (pardon-me) 
If not I am-worth the pain that you have paid for me 

At times Pardon-me, pardon-me, pardon-me Pardon-me, pardon-me, pardon-me 
If there is something that I want, are you Pardon-me Pardon-me (pardon-me) 
And not search a motive or a why (pardon-me) Simply, 
I me erred Pardon-me Pardon-me, pardon-me, pardon-me Pardon-me, pardon-me, 
pardon-me If there is something that I want, are you

Sorpresa a mi madre por María Carrasco

 

María Carrasco "la pequeña ruiseñor" nació en Torrecera, Cádiz, en 1995, su estilo de cante flamenco va desde el fandango, bulería y colombianas, esta vez os comparto una actuación que hizo en el canal Sur de TV con la intención de dar una sorpresa a su madre.

Madre, madre, madre...

Déjame contarte madre las cositas buenas que tu haces por mi
cuantas madrugadas de sueño perdido, cuantas noches sin dormir
siempre te estas preocupando para que me sienta una niña feliz
y si tu me ves hundida me das un consejo bueno para mi.
Madre, madre, madre...

Madre, madre solo hay una y al mundo le dice como mi niña ninguna
madre, madre solo hay una y como mi madre para mi ninguna
Soy sangre de tu sangre que cosa mas grande yo quiero parecerme tanto a ti.
Y a Dios yo le pido te deje conmigo y quiero que estés siempre junto a mi.

Madre, madre, madre...

Poco a poco vas envejeciendo y algún día tu ya no estarás
es el ciclo de la vida aunque me parezca injusto de verdad
quiero que tu me perdones y si alguna vez yo me he portado mal tu no lo tengas en cuenta, madre no  te vallas conmigo a enfadar.

Madre, madre, madre...

Madre, madre solo hay una y al mundo le dice como mi niña ninguna
madre,madre solo hay una y como mi madre para mi ninguna
Soy sangre de tu sangre que cosa mas grande yo quiero parecerme tanto a ti.
Y a Dios yo le pido te deje conmigo y quiero que estés siempre junto a mi.
Madre, madre, madre...

 Tengo deseos de soñar

 

 

A mi madre por Pepe Pinto

 

José Torres Garzón mas conocido artísticamente como "Pepe Pinto", nacido en Sevilla desde 1903 hasta 1969, estuvo casado con la cantante "La niña de los peines", maestro cantaor de flamenco "de los antiguos" que se destacaba por la introducción de recitados en sus cantes como comprobareis en el siguiente tema aquí compartido.

Quiero hacer una aclaración personal, se que esta canción es muy antigua, puede tener mas de 70 años, por eso la calidad de sonido es algo baja y sus versos contempla palabras ya poco utilizada, pero es una joya histórica que tuvo mucho éxito en su momento y a mi madre le encanta porque a su vez mi abuela la escuchaba mucho y yo de pequeño también escuchaba esta canción, por tanto es todo un recuerdo sentimental hacia mi madre y un homenaje a la vez, ¡va por ti madre!.

 

Menos faltarle a mi madre

Menos faltarle a mi madre de mi alma, todo te lo consiento serrana,  
menos faltarle a mi madre, que a una madre no se encuentra y a ti te encontré en la calle.

Vete, vete, vete si te tiene cuenta.                                             

¿Te acuerdas de aquella copla que escuchamos aquel día
sin saber quién la cantaba ni de qué rincón salía?
Pero qué estilo, qué duende, qué sentimiento y qué voz;
creo que se nos saltaron las lágrimas a los dos.

Todo te lo consiento
menos faltarle a mi madre
que a una madre no se encuentra
y a ti te encontré en la calle. 

No vayas a figurarte que esto va con intensión.
Tú sabes que por ti tengo clavado en mi corazón
el querer más puro y firme que ningún hombre sintiera
por la que Dios unió y trino le entregó por compañera.
Pero es bonita la copla y entra bien por soleares:
Todo te lo consiento menos faltarle a mi madre...
Y me enterado casualmente de que le faltaste ayer
y nadie me lo ha contado, nadie, pero yo lo sé.
Yo tengo entre dos amores mi corazón repartido
si le encuentro a uno llorando es que el otro le ha ofendido;
y mira, nunca me quejo de tus caprichos constantes.
¿Quiere un vestido? Catorce ¿quiere un reloj? ¡de brillantes!
Ni me importa que la gente vaya de mí murmurando
que si soy para ti un juguete, que si me has quitado el mando
que en la diestra y la siniestra tienes un par de agujeros
por donde se va a los baños el río de mis dineros...
¡Y a mí qué...?

Con tal de que nunca de mi lado te separes,
todo te lo consiento menos faltarle a mi madre.
Porque esa mimbre de luto que no levanta la voz
que en seis años no ha tenido contigo ni un sí, ni un no;
que anda como una pavesa, que no gime, ni suspira,
que se le llenan los ojos de gloria cuando nos mira;
que me crió con su sangre; que me llevaba la mano,
para que me santiguara como todo fiel cristiano,
y en las candelas del hijo consumió su juventud,
cuando era cuarenta veces mucho más guapa que tú.
Tienes que hacerte a la cuenta que la has visto en los hartares,
y hincarte de rodillas antes de hablarle a mi madre;
porque el amor que te tengo se lo debes a su amor,
que yo me casé contigo porque ella me lo mandó.
Conque a ver si tu conciencia se aprende esta copla mía,
muy semejante a aquel cante que escuchamos aquel día,
sin saber quién lo cantaba, ni de qué rincón salía.

...Desde la cuna, a mi madre de mi alma,
la quiero desde la cuna;
por Dios, no me la avasalles,
por que madre no hay más que una
y a ti yo te encontré en la calle.

Bulerías por Alejandro Sanz

Sorpresa a mi madre por María Carrasco

Hojas de menta por Lole & Manuel

Camarón de la isla y Paco de lucia

Camarón: el “quejio” de la Navidad

A mi manera por Siempre Así

Less failing to my mother of my soul, all you it I consent mountain girl, less failing to my mother, that to a mother not herself finds and to you you I found in the street. Go you, go you, go you if you it has account.

You remember of that copla that we listened that day without know who it sang nor from what corner it came out? But what style, what duende, what sentiment and what voice; I believe that themselves to us jumped the tears to the two.

All you it I consent less failing to my mother that to a mother not herself finds and to you you I found in the street.
Not go to figure you that this goes with intention. You know that for you I have nailed in my heart the love more pure and firm that no man felt for the that God united and trine him delivered for companion. But is beautiful the copla and enters well by soleares: All you it I consent less failing to my mother... And me informed casually of that to her you failed yesterday and nobody me it has told, nobody, but I it know. I have between two loves my heart divided if him I find to one crying is that the other him has offended; and look, never me I complain of your caprices constant. Wants a dress? Fourteen wants a watch? of brilliants! Nor me imports that the people go of me murmuring that if I am for you a toy, that if me you have taken the command that in the dexter and the sinister you have a pair of holes for where itself goes to the baths the river of my moneys... And to me what...?

With such of that never from my side you separate, all you it I consent less failing to my mother. Because that wicker of mourning that not raises the voice that in six years not has had with you nor a yes, nor a no; that walks like a spark, that not groans, nor sighs, that himself to her fill the eyes of glory when us she looks; that me raised with her blood; that me took the hand, for that me I blessed like all faithful Christian, and in the candles of the son consumed her youth, when she was forty times much more pretty than you. You have that do you to the account that her you have seen in the surpluses, and kneel you of knees before of speak to her to my mother; because the love that you I have you it owe to her love, that I me married with you because she me it commanded. So to see if your conscience itself learns this copla mine, very similar to that song that we listened that day, without know who it sang, nor from what corner it came out.

...From the cradle, to my mother of my soul, her I love from the cradle; by God, not me her subjugate, because mother not there is more than one and to you I you found in the street.