expresión de si mismo motivación superación éxito logros mente cuerpo conocimiento meditación reflexiones ecológico naturismo cambio climático por un mundo mejor
Antes que nada pedir disculpas por mi larga ausencia, pero resumiendo, estoy últimamente excesivamente atareado y entretenido, apenas tengo tiempo de postear, pero no os preocupéis que esto es una "racha" espero salir de ella pronto y volver a la normalidad, a muchos bloguers les pasan, unas veces están mas activos y otras no, unas veces están mas atareados y otras no, lo dicho, no os preocupéis que yo estoy muy bien, pero eso si, muy "ocupadito" y "atareadito" : ).
Manifestarse
Estoy improvisando este post, para dar señales de vida al blog y así no quedar en el olvido, no es mi manera habitual de trabajar, me gusta "trabajar" un poco el post, intentar darle un poquito de consistencia, como se suele decir, me gusta el trabajo bien hecho o por lo menos, haberlo intentado, pero ya se sabe, "a falta de pan, bueno son roscos" : ).
Saber decir no
Hay una frase que dice "que nadie esta tan ocupado o atareado, como para no tener tiempo de decirle a los demás, de que esta ocupado", y la palabra "aburrimiento" no esta en mi vocabulario, en realidad yo creo que no existe, es algo que el ser humano se inventa para pasar el "rato", sin embargo, si se que es el stress, comprometerte (demasiado, creo yo, eso me pasa por no saber decir "no"), tener planes de futuro, varios proyectos que hacer, ilusión por crear y descubrir cosas nuevas...en fin, al final te "enreas" de tal manera, que no tienes tiempo para "mirarte la cara en el espejo" :) : ) .
Vive la vida tal como tienes planeado o pensado, porque sino terminaras pensando como rayos has vivido la vida, vive la vida expresándote a ti mismo, si expresa lo tuyo estarás en tu camino, que es el que mejor se adapta a ti mismo y no olvides que en el transcurso, a veces, puede producirse conflictos con tus semejantes, permítete equivocarte y perdona los malentendidos del pasado y habrás obtenido un triunfo en el presente, aparte de quitarte un gran peso de encima, a menudo el error cometido es el resultado de una mala costumbre o un mal habito, rompe ese habito adquiriendo uno nuevo y positivo, no te olvides de reír, disfrutar, amar todo cuanto hagas.
Crece de la experiencia diaria, haz lo que te guste, pinta un cuadro, lee un libro, escucha tu música preferida, canta en la ducha, comparte o continua riendo y permítete brillar mientras muestras tu felicidad interior sin olvidar sonreír a los amigos y si para ello es necesario deja que alguien te ayude, escucha a un amigo del mismo modo que escucha la naturaleza.
Diviértete mirando fotos viejas, recordando momentos pasados, viendo cuando eras niño-a ayudar a un anciano o a tus abuelos, te ayudara a saber que no estas solo, pero no olvide decirles a las personas amadas cuanto las quieres.
Termina un proyecto deseado y cumple con tus promesas, hazte un favor, no pierdas el tiempo, apaga el televisor y habla con un amigo-a y si no están, llama a tus amigos por teléfono, comparte y piensa en lo que tienes, cultiva el amor, ama y por hoy no te preocupes mas.
Este post es un experimento recordando unos ejercicios que hacia en clases de lenguaje en época escolar, que consistía en crear un resumen o dictado basándome en una serie de palabras determinadas, espero que me haya salido bien y os guste, yo la verdad, me he divertido un buen rato, por lo menos he sacado eso de positivo : )
"How?" canción compuesta por John Lennon de su disco "Imagine", de 1971, canción contemplativa con estilo rock sinfónico, donde da muestra de inseguridad ante su amor y el mundo que le rodeaba.
Como puedo seguir avanzando si no se hacia donde voy,
como seguir avanzando si no se el camino,
como seguir avanzando hacia algo que no conozco.
Como puedo sentir cuando no se si lo siento,
como puedo sentir algo si justamente no se como sentirlo,
como puedo sentir cuando siempre se me ha negado.
¡Tu sabes!...La vida puede ser prolongada,
pero tienes que resistir,
el mundo es muy duro,
y a veces me siento desfallecer.
Como puedo dar amor cuando no estoy seguro de estar dándolo,
Antes que nada pido disculpa por mi ausencia temporal, pero ha sido en contra de mi voluntad, no suelo ser persona de quejarme mucho y suelo ser muy paciente, pero hay sucesos que hacen "resucitar hasta los muertos", por lo increíble.
Resulta que he estado sin ADSL tres días, debido a que me he dado de baja en el servicio antiguo y me he dado de alto en el servicio nuevo, pues me ahorro el 50%, antes pagaba por 10 Mb de ADSL unos 90€ mas o menos y ahora se me queda en casi 50€, como comprobareis estoy en la compañía mas cara : ( ...no me importa pagar mas, siempre que recibas su correspondiente calidad de servicio, la cosa es que en Mayo termine el contrato del servicio antiguo y lógicamente quería darme de alta en el nuevo servicio que es mucho mas barato, pues hasta ahora en Octubre no me lo han realizado y no porque no haya llamado cada mes a ellos pasando por toda la parafernalia del servicio de atención al cliente por teléfono.
Ya después de darme de baja, por fin me han dado de alta y vuelve a funcionar mi ADSL, pero es increíble el tormento por el que tienes que pasar...encima que les pago religiosamente todos los meses, tiene mucha "washa" la cosa.
Hablo en términos generales, pues por lo que he comentado con amigos, todas las compañías de absceso a internet "cojean" del mismo problema. Mi critica pretende ser constructiva, comprendo que no es fácil para nadie, pero si sirve de algo, aquí van algunas cosas que podrían mejorar a nivel tecnológico y que no debería de ser tan difícil con los medios que disponemos hoy día:
-El sonido de los tele operadores muchas veces son muy deficiente, suena muy bajo, con interferencias, como si estuviera metidos en un tubo, un efecto de cortos retardos, que a veces apenas se le entiende lo que hablan. Lo digo por que te llevas un buen rato hablando con ellos, ¡si… ellos!, por que te van pasando de uno a otros y siempre contestando las mismas preguntas, dándoles tus datos personales constantemente : (.
-También hay que sumarle la dichosa musiquita en espera, si al menos la cambiaran a menudo, y no tienes mas remedio que escuchar por que tienes que estar pendiente a que te atienda el tele operador.
-Los megas de bajadas deberían ser reales, no publicitar tantas subidas de megabytes en el ADSL y luego no ser real, por ejemplo, yo tengo 10mb y según el test de velocidad, a veces marca 8 Mb como máximo y otras 4 Mb, así me vuelvo loco con mi blog que tarda algunas veces en cargarse pensando que lo tengo muy cargado y resulta que es mi ADSL, pues en casa de un amigo carga el blog mas rápido. ¿No podrían ofrecer por ejemplo, 6 Mb reales, sin altibajos o perdidas y a todas las horas del día?, ¿tan difícil es?...
Me vais a perdonar todos mis lectores, pero es que me estoy desahogando : ) , se que no soy el único que le pasa estas cosas, se que hay muchos y ya se que esto no es nada nuevo, por eso os lo estoy contando y os lo comparto, por si sirve de consuelo a alguien : ) , pero hasta que no te sucede estas cosas no te enteras, comprendo que hay muchas personas y la competencia es muy feroz, llegando incluso a saturarse estos servicios, pero creo que no se le esta sacando el máximo rendimiento a la tecnología de manera inteligente, por lo menos en los servicios de atención al cliente, en fin, como digo muchas veces, hay que tener fe y esperanza de que podamos, algún día, sentirnos orgullosos de nuestros proveedores a internet.
¡Eso si!, hay una cosa que hacen muy bien estas empresas e incluso rozando la perfección : ) , ¡cobrar todos los meses!, no fallan, he incluso algunas veces se superan...pues te cobran dos o tres días antes de tiempo : ) , : ) , ¡increíble verdad!.
La bulimia y la anorexia es la expresión de tensiones profundas que son satisfecha momentáneamente a nivel psíquico pero dañando progresivamente sus cuerpos.
Se dice que la comida es utilizada como instrumento de comprensión de determinadas carencias afectivas, las personas que se siente rechazadas o no deseadas, se llenan de comida para consolarse, lo hacen tan a menudo que se crea un habito del cual les resulta muy difícil parar convirtiéndose en personas obesas, pero eso no es lo peor, las personas obesas se sienten mas diferente y mas excluidas en el trato social y el circulo vicioso continua incrementándose mas su carencias afectivas y ha su vez, desahogándose mas en las comidas.
También existe el comportamiento opuesto, el del anoréxico-a, que rechaza la comida por obstinación, llegando a estados de debilidad y desnutrición que requiere la intervención de un especialista o una hospitalización urgente.
Estas dos tendencias extremas tienen un punto en común, tiene un claro conflicto entre su mente y su cuerpo, no hay una correcta armonía entre los dos, mas bien existe una constante confrontación y rechazos mutuos, consideran al cuerpo como una parte separada de si mismo, un miembro no querido y poco amable, no se nutren por verdadera necesidad fisiológica y pierden la noción y la medida de una alimentación sana, natural y equilibrada , porque no consiguen distinguir cuando es indispensable y cuando es superfluo para sus cuerpos, entonces nace la bulimia o la anorexia.
Del mismo modo, en la anorexia es el físico el que paga, la anorexia puede significar una búsqueda de la idealización y espiritualidad del propio cuerpo, a través del rechazo de lo físico, esta actitud es propia del que ve negativamente todo lo que es material y corpóreo.
Esta claro que se requiere de atención medica en estos dos casos, pero se aconseja tanto para los que buscan demasiado la comida, como para los que las rechazan, emprender cualquier actividad que les ayude a reconstruir pacientemente una buena relación con su cuerpo, por ejemplo: gimnasia, danza, yoga, tai-chi, cualquier deporte...
También los expertos recomiendan para los obesos que si deciden hacer un régimen, intente por lo menos al principio, darse a si mismo unos "homenajes" o gratificaciones psicológicas que sustituyan al deseo de comer, por ejemplo: dar un paseo, salir de compras o ver escaparates, visitar personas queridas y afectuosas, iniciarte en algún hobby como la música, la pintura, la poesía, senderismo, naturismo, coleccionismo o simplemente viajar, lo que tus medios y posibilidades te puedan permitir, aunque sea ir al parque que esta a dos manzanas de donde vives, de lo que se trata es de sustituir un habito pernicioso por un habito beneficioso.
